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雞胸肉為什麼這麼便宜

知識 更新时间:2025-01-08 06:13:25

1、雞胸肉熱量低,幾乎不含油脂,沒有爽口感。

2、更重要的是雞胸肉冰凍後不能吃,不能儲存。

3、雞胸肉不适合慢炖,各種塞牙,做法單一。

4、雞胸肉的原料大多是患有彎曲杆菌的雞,成本便宜。

每天吃200g雞胸肉多嗎不多。

200克雞胸肉含有熱量266大卡,蛋白質大約是40克,脂肪為10克等營養成分,從營養學角度來看,一天攝入200克雞胸肉的熱量、蛋白質、脂肪是符合人體需求的,不算多,是非常合理的量,但還需補充一些果蔬食品以及主食,增加膳食纖維和碳水化合物的攝入,保證營養全面且均衡。

一天吃200克雞胸肉會不會胖。

看情況決定。1、如果一個人一天隻吃200克雞胸肉,那基本無論采取何種做法食用,都不會讓他長胖,因為熱量不能滿足人體一天熱量需求,有熱量缺口人就會瘦。

2、如果一個人一天吃200克雞胸肉,還吃了很多其他高熱量的食物,又不運動消耗掉這些熱量的話,就十分容易熱量超标,使人長胖。

3、如果一個人一天吃200克雞胸肉,做法是水煮、少油少調味料清淡食用,搭配适量果蔬、粗糧食用,一日熱量攝入标準低于自身需求熱量标準的話,也同樣不會胖。

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