方法一:米仁赤豆湯。首先把米仁和赤豆洗淨加入适量的水煮爛,然後加入适量冰糖即可食用。每日服用兩次,連續服用一個月。有清熱除濕的功效,多适用于濕疹和皮膚過敏。
方法二:豆腐菊花羹。把野菊花和蒲公英一起煎煮,取出湯汁,加入豆腐和調味品一起煮沸,用适量的水澱粉勾芡後攪勻即可。有清熱解毒的功效,多用于治療濕疹和皮膚瘙癢。
方法三:馬齒苋拌香幹。把馬齒苋清洗幹淨後用沸水浸泡五分鐘,擠幹水份用刀切成細末。把豆腐幹切成小粒和馬齒苋一起攪拌均勻,加入适量調味品。有清熱解毒,涼血止血的功效。
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