1、鲈魚鲈魚味甘性平,能補肝腎、健脾胃、化痰止咳,對于脾胃虛弱、消化不佳的人群來說,有非常好的滋補作用。它秋後始肥,到了秋末冬初,體内積累的營養物最豐富。
2、墨魚墨魚性味鹹、平,有養血滋陰、益胃通氣、去淤止痛的功效,用于月經失調、血虛閉經、崩汛帶、心悸膽層、遺精、聾、腰酸肢麻等,具有補腎填精,開胃利水之功效,用于胃酸過多,胃及十二指腸潰瘍,小兒軟骨症。
3、草魚草魚是非常普遍常見的魚類,大家的餐桌上很容易見到。草魚雖然普通,但是其卻有暖胃、平肝祛風的功效,溫中補虛的養生食品。
4、帶魚帶魚能養胃,對脾胃虛弱、消化不良起到輔助治療作用。另外,帶魚所含碘、硒、錳等微量元素及維生素A、D的含量也高于淡水魚。
5、鯉魚從藥用角度說,鯉魚性平、味甘,具有健脾養胃,利水消腫,通乳安胎,止咳平喘等作用。可用于脾胃虛弱、食少乏力、脾虛水腫等症。
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