适量飲水,常吃富含維生素的食物,維生素對于防止皮膚衰老,保持皮膚細膩滋潤起着重要作用。并且維生素A、B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的物質,充分補充維生素也可以使皮膚變得光滑水嫩。
皮膚指身體表面包在肌肉外面的組織,是人體最大的器官。主要承擔着保護身體、排汗、感覺冷熱和壓力等功能。皮膚覆蓋全身,它使體内各種組織和器官免受物理性、機械性、化學性和病原微生物性的侵襲。
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