你身邊有這樣的人嗎?
剛剛吃完飯,碗筷還沒有放穩,就直接奔出衛生間!在旁人的眼中,這一類的人群被稱為是“直腸子”。人類跟動物是不一樣的,所以出現這種情況,很多人就會比較的疑惑。
食物進入口腔之後,至少會在腸胃消化道當中停留24小時以上,不可能剛剛吃完就被排出去,這種情況到底是什麼原因導緻的呢?
01
剛吃完飯就想大便?或許不是因為“直腸子”,而是這幾個原因需要注意
正常反應
每個人都是獨立的個體,所以并沒有什麼很大的差别,但是每個人的胃粘膜反噬,強度是不一樣的,所以平時吃進去的東西,身體會分泌出一種激素,不斷地刺激的腸胃作出反應,腸道蠕動,當然這種情況屬于正常的胃黏膜反射活動。
有一部分人胃黏膜就比較的敏感,所以反射的強度就比較高,釋放出來的激素物質也就比較多,胃蠕動就比較快,那麼這種情況,經常出現便意是很正常的,不用擔心。
腸胃功能虛弱
對于一些本身腸胃功能比較虛弱的人,吃完飯之後也容易出現這種情況,本身腸胃蠕動就比較的差,吃飯的時候不注意,更容易導緻消化不了,或者是拉肚子。
想要更好的改善這種情況,就得好好的調養你的腸胃,提高身體素質,這種情況就會慢慢消失,如果一直不重視,可能會造成情況越來越嚴重。
慢性結腸炎
如果你的腸道當中出現了炎症,食物經過腸道的時候就會不斷地形成刺激,這種情況會加快排便的速度,比如慢性的結腸炎,這種情況的表現就是吃完飯之後立即排便,甚至會伴随着肚子疼,或者是小腹墜脹。
這種疾病的病程比較的緩慢,應該算是一種功能性疾病,對人體的體質并沒有多明顯的影響,雖然會有腹瀉的情況,但是并沒有發現明顯的炎症或者是其他異常。
02
如何緩解飯後立即排便的情況?
飲食清淡
想要更好地緩解這種情況,日常飲食結構就要做出調整,盡量避免一些刺激性的失誤,飲食盡量偏清淡,一日三餐定時定量,是避免暴飲暴食,可以适當的添加一些膳食纖維比較高的,促進腸胃消化蠕動速度,減輕腸胃的負擔。
藥物治療
之所以出現這種情況,有可能跟一些腸胃疾病有關,所以要找到背後真正的原因,然後對症治療,如果是疾病導緻的,就要在醫生的指導下,服用一些藥物,在服用藥物期間不要擅自更改藥量,即便是病情得到好轉,也要維持一段時間,盡快徹底擺脫困境。
舒緩情緒
如果長時間處于緊張焦慮的情緒狀态當中,就會加快人體肛門括約肌的收縮,加重腸胃的負擔,誘發腸胃紊亂,從而導緻機體排便異常,大便失禁。所以要注意控制自己的情緒。
上面所說的這些方法,生活當中一定要堅持嘗試,同時要按時體檢,了解你的身體,具體是什麼問題導緻任何疾病都要做到早發現早治療,如果是長時間出現這種情況,甚至伴有惡心嘔吐,腸胃不适,及時的就醫治療,避免病情加重。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!