你身邊有這樣的人嗎？

剛剛吃完飯，碗筷還沒有放穩，就直接奔出衛生間！在旁人的眼中，這一類的人群被稱為是“直腸子”。人類跟動物是不一樣的，所以出現這種情況，很多人就會比較的疑惑。

食物進入口腔之後，至少會在腸胃消化道當中停留24小時以上，不可能剛剛吃完就被排出去，這種情況到底是什麼原因導緻的呢？

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剛吃完飯就想大便？或許不是因為“直腸子”，而是這幾個原因需要注意

正常反應

每個人都是獨立的個體，所以并沒有什麼很大的差别，但是每個人的胃粘膜反噬，強度是不一樣的，所以平時吃進去的東西，身體會分泌出一種激素，不斷地刺激的腸胃作出反應，腸道蠕動，當然這種情況屬于正常的胃黏膜反射活動。

有一部分人胃黏膜就比較的敏感，所以反射的強度就比較高，釋放出來的激素物質也就比較多，胃蠕動就比較快，那麼這種情況，經常出現便意是很正常的，不用擔心。

腸胃功能虛弱

對于一些本身腸胃功能比較虛弱的人，吃完飯之後也容易出現這種情況，本身腸胃蠕動就比較的差，吃飯的時候不注意，更容易導緻消化不了，或者是拉肚子。

想要更好的改善這種情況，就得好好的調養你的腸胃，提高身體素質，這種情況就會慢慢消失，如果一直不重視，可能會造成情況越來越嚴重。

慢性結腸炎

如果你的腸道當中出現了炎症，食物經過腸道的時候就會不斷地形成刺激，這種情況會加快排便的速度，比如慢性的結腸炎，這種情況的表現就是吃完飯之後立即排便，甚至會伴随着肚子疼，或者是小腹墜脹。

這種疾病的病程比較的緩慢，應該算是一種功能性疾病，對人體的體質并沒有多明顯的影響，雖然會有腹瀉的情況，但是并沒有發現明顯的炎症或者是其他異常。

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如何緩解飯後立即排便的情況？

飲食清淡

想要更好地緩解這種情況，日常飲食結構就要做出調整，盡量避免一些刺激性的失誤，飲食盡量偏清淡，一日三餐定時定量，是避免暴飲暴食，可以适當的添加一些膳食纖維比較高的，促進腸胃消化蠕動速度，減輕腸胃的負擔。

藥物治療

之所以出現這種情況，有可能跟一些腸胃疾病有關，所以要找到背後真正的原因，然後對症治療，如果是疾病導緻的，就要在醫生的指導下，服用一些藥物，在服用藥物期間不要擅自更改藥量，即便是病情得到好轉，也要維持一段時間，盡快徹底擺脫困境。

舒緩情緒

如果長時間處于緊張焦慮的情緒狀态當中，就會加快人體肛門括約肌的收縮，加重腸胃的負擔，誘發腸胃紊亂，從而導緻機體排便異常，大便失禁。所以要注意控制自己的情緒。

上面所說的這些方法，生活當中一定要堅持嘗試，同時要按時體檢，了解你的身體，具體是什麼問題導緻任何疾病都要做到早發現早治療，如果是長時間出現這種情況，甚至伴有惡心嘔吐，腸胃不适，及時的就醫治療，避免病情加重。

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