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立秋養生朋友圈說說

知識更新时间:2025-02-14 01:24:23

　　1、歲月更叠人漸老，思憶舊事人亦非。睹物思人心煩亂，秋風清涼雙精神。初秋時節送老友，一片祝福一片情。願生活美滿，身體健康。

　　2、秋冬交替天氣冷，平安健康最重要。五谷雜糧樣樣食，營養均衡最科學；溫暖寒涼心自知，添減衣物要适時；加強鍛煉身體棒，心情愉悅百病消。養生日裡送關懷，願你安康樂逍遙！

　　3、金秋好臉色，妙招分享你，閑時跳熱舞，促進血循環，稍微喝黃酒，補脾膚色豔，山楂當零食，護胃又美顔，晚餐冬瓜湯，排毒消水腫，補血吃牛肉，炖補味道鮮。關愛記心間，快樂又康健！

　　4、秋季養生：渴了飲水，餓了吃飯，似乎天經地義。但秋天不渴也要喝水，因為秋季的主氣為燥，燥的結果是耗傷陰津，導緻皮膚幹燥。

　　5、寒露衣食住行全攻略：适當添衣，早晚保暖，适當秋凍；多吃水果，遠離生冷，防止秋燥；早睡早起，勞逸結合，空氣流通；秋遊出行，适當鍛煉，調節身心。

　　6、秋末冬初風蕭蕭，補充熱量八分飽；清蒸紅薯通腸道，兔肉鴨肉進補好；蒜泥生吃殺菌強，番茄菠菜清熱高；百果瓜蔬配粗谷，營養互補身體好。祝你健康！

　　7、秋分秋色秋收忙，秋風秋雨秋意涼。秋季養生調情志，中秋佳節喜氣揚。金秋燥氣在當令，滋陰潤肺食調養。調節情緒防抑郁，心性平和要開朗。

　　8、秋天果實香香，個個承載吉祥；秋天涼風爽爽，絲絲帶來安康；秋天樹葉揚揚，片片呈現熟象；秋天陽光暖暖，縷縷福運滑降。秋天萬象吐祥，願你納瑞吐芳。

　　9、秋韻花香蝴蝶忙，葉黃果熟遍地香，金秋收獲秋景靓，四季到秋好時光，一夜入秋天轉涼，保重身體重保暖，好友經常訴衷腸，祝你幸福萬年場。

　　10、秋季養生，健康需注意：飲食清淡為宜，蔬果營養所需；起居作息有律，加強鍛煉身體；外出悠閑旅遊，保持舒暢心情。願你輕松愉悅，逍遙自在！

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