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什麼面粉含糖量最低

知識 更新时间:2024-10-07 23:17:12

  1、全麥面粉,口感較一般面粉粗糙,麥香味更濃郁。是水溶性膳食纖維的天然來源,不含脂肪,熱量低,富含複合碳水化合物,含有大量的B族維生素、維生素E、鉀、硒和鐵等。适宜老年人、兒童、肥胖人群食用。可補充各種微量元素,健全消化系統,促進消化等。

  2、荞麥粉,含有豐富的鎂,能促進人體纖維蛋白溶解;含有豐富的賴氨酸成分,鐵、錳、鋅等微量元素比一般谷物豐富,而且含有豐富的膳食纖維,具有很好的營養保健作用;含有的煙酸成分能夠促進機體的新陳代謝,有“消炎糧食”的美稱。

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