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喝一杯奶茶等于吃幾碗飯

知識 更新时间:2024-11-23 15:45:15

  一杯奶茶可提供41克的脂肪,已超過成人每日推薦攝入脂肪的1/3。相當于吃掉了兩碗飯的脂肪。

  奶茶向來深受大衆喜愛,但是還是少喝為妙。因為制作奶茶的原材料多是奶精、香精、色素之類,其中奶精主要成分是氫化植物油,屬反式脂肪酸,在人體中不易被消化,堆積在人體中,久而久之就造成了肥胖。

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