雖然龍蝦含有豐富的蛋白質,但是吃多了隻會有壞處沒有好處。
吃多龍蝦的壞處:
1、會對胃造成很大負擔。
2、未洗淨或未烹熟的小龍蝦身上有很多寄生蟲,會危害身體健康。
适量吃龍蝦的好處:
1、龍蝦肉的蛋白質中,含有較多的原肌球蛋白和副肌球蛋白。因此,食用龍蝦具有補腎、壯陽、滋陰、健胃的功能,對提高運動耐力也很有幫助。
2、龍蝦甲殼比其他蝦殼更紅。這是由于龍蝦比其他蝦類含有更多的鐵、鈣和胡蘿蔔素。
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