兒童可以把核桃就當做堅果吃,如果處于換牙期,就不可以了;
熟芝麻可以在拌涼菜時适量加入,也可以做純芝麻酥給孩子當做點心吃,核桃可以與豆子做成豆漿,也可以加到粥裡;
現成的芝麻糊,核桃露,添加劑較多,還是自己做的好。
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