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怎麼去除雙下巴最有效的方法

生活更新时间:2024-08-26 17:20:31

雙下巴是因為下巴脂肪組織堆積過多，加之上了年紀皮膚老化而松弛，并因重力的作用而下垂，從外觀上看下似有雙下巴，看頸部雍腫短粗，雙下巴讓人失去人固有的線條美、曲線美。給人蒼老的感覺，而現代社會越來越多的年輕人居然也出現了雙下巴，那麼怎樣去除雙下巴？今天我就給大家分享幾種減雙下巴的方法，讓你和雙下巴說拜拜。

怎麼去除雙下巴最有效的方法（怎樣去除雙下巴）1

方法一：手輔助運動每天早晚潔面護膚後，揚起頭，用雙手的手背輪流依次有節奏的輕輕拍打下颌與頸部的銜接處。注意是由頸部向下颌處拍打，頸部與下颌形成了由下至上的一個弧度，手背要緊貼頸部至下颌的皮膚，完成在拍打中向上提拉的步驟，正面拍打30下，保持仰頭的姿勢，分别向左右四十五度轉頭一邊各拍打30下。從而達到緊緻肌膚，燃燒下颌脂肪的目的。每天堅持，效果自然就可以看見了。

怎麼去除雙下巴最有效的方法（怎樣去除雙下巴）2

方法三：減下巴操不移動肩膀，将頸部前伸，盡可能的遠，堅持5秒鐘，然後慢慢将你的下巴盡可能地向下拉到頸部，将此動作保持5秒鐘後放松下來，每組動作5次。每天堅持做5組。

怎麼去除雙下巴最有效的方法（怎樣去除雙下巴）3

方法四：伸舌頭有些人有伸舌頭的小習慣，殊不知，這個動作對于減雙下巴也有很大的作用。因為伸出舌頭這個動作，是令雙下巴和脖子之間的皮膚保持不松弛的理想方法，這樣就可以防止形成雙下巴，也能達到減雙下巴的目的。

怎麼去除雙下巴最有效的方法（怎樣去除雙下巴）4

上面就是給大家介紹的幾種去雙下巴的方法，但是最主要的士還是要多運動哦，通過鍛煉消耗體脂，雙下巴也會慢慢消失不見哦~

怎麼去除雙下巴最有效的方法（怎樣去除雙下巴）5

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