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養生豆漿怎麼搭配法

知識 更新时间:2025-02-25 19:19:53

  主要有以下六種搭配方法:

  1、補腦豆漿:核桃、花生、黃豆。

  2、補腎豆漿:黑豆、黑芝麻、黑米。

  3、補鋅豆漿:紅豆、紅棗、枸杞。

  4、養胃米漿:大米、小米、山藥。

  5、減肥豆漿:燕麥、黃豆。

  6、豆奶:黃豆、牛奶。

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