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夏季洗澡水多少度合适

生活 更新时间:2024-12-23 23:25:31

35~40攝氏度最合适。這個溫度的水接近體溫,這樣水溫對肌膚的刺激較少,而且稍高于體溫的溫水具有很好的清潔效果,能夠幫助清除肌膚上的汗液污漬。

夏天洗涼水澡對身體是有好處的,因為涼水的刺激可以使皮膚表面毛細血管迅速收縮,使血液流向内髒,當人體适應涼水水溫後,體内血液又會重新分布,這種情況下,可以增加血管彈性,從而降低發生心腦血管疾病的風險。但體虛弱的人、兒童及老年人不應随意洗涼水澡,以免造成免疫力低下使病毒細菌趁虛而入造成疾病。

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