1、休息睡眠時噪聲不超過40分貝。
2、即使是40－50分貝較輕的噪聲幹擾，也會從熟睡狀态變成半熟睡狀态。人在熟睡狀态時，大腦活動是緩慢而有規律的，能夠得到充分的休息；而半熟睡狀态時，大腦仍處于緊張、活躍的階段，這就會使人得不到充分的休息和體力的恢複。
3、孕婦長期處在超過50分貝的噪音環境中,會使内分泌腺體功能紊亂,并出現精神緊張和内分泌系統失調。嚴重的會使血壓升高、胎兒缺氧缺血、導緻胎兒畸形甚至流産。而高分貝噪音能損壞，胎兒的聽覺器官，緻使部分區域受到影響。影響大腦的發育，導緻兒童智力低下。
4、噪音的惡性刺激，嚴重影響睡眠質量，并會導緻頭暈、頭痛、失眠、多夢、記憶力減退、注意力不集中等神經衰弱症狀和惡心、欲吐、胃痛、腹脹、食欲呆滞等消化道症狀。營養學家研究發現，噪音還能使人體中的維生素、微量元素氮基酸、谷氮酸、賴氮酸等必須的營養物質的消耗量增加，影響健康；噪音令人腎上腺分泌增多心跳加快、血壓上升，容易導緻心髒病發；同時噪音可使人唾液、胃液分泌減少，胃酸降低，從而患胃潰瘍和十二指腸潰瘍，有害于人的心血管系統。
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