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桃子含糖量高嗎

知識 更新时间:2025-08-23 13:23:57

比較高。含糖量大約在8%-9%左右。如果有血糖偏高的患者,盡量減少吃桃子,主要是避免導緻血糖升高。桃子裡面含有豐富的維生素,含有果糖和葡萄糖,同時還含有豐富的膳食纖維和礦物質。适量食用,可以避免低血糖的情況發生。同時還可以有效的促進胃腸道的蠕動,也有利于幫助達到減肥的效果,有利于促進便秘的恢複。

桃:

薔薇科、桃屬植物。落葉小喬木;葉為窄橢圓形至披針形,長15厘米,寬4厘米,先端成長而細的尖端,邊緣有細齒,暗綠色有光澤,葉基具有蜜腺;樹皮暗灰色,随年齡增長出現裂縫;花單生,從淡至深粉紅或紅色,有時為白色,有短柄,直徑4厘米,早春開花;近球形核果,表面有毛茸,肉質可食,為橙黃色泛紅色,直徑7.5厘米,有帶深麻點和溝紋的核,内含白色種子。

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