寒冷的冬天必做的三件事是什麼呢?在四川的一個視頻采訪中，很多人的一個答案是打麻将，不少網友也紛紛贊同，此外冬季也要注意養生三件事，下面小編就帶來介紹。
冬天必做的三件事是什麼
每個人的答案不一樣，但這三件事一定是讓自己感覺到快樂，幸福的。
在冬天必做這三件事，幸福感滿滿的!和朋友一起吃火鍋小酌、躺自己溫暖的被窩裡、堆雪人，這三件事，幸福感滿滿啊!
吃火鍋，吃炒栗子，泡溫泉。
冬天必做三件事:吃好的、曬太陽、儲存過冬糧!
睡覺，烤紅薯，喝熱奶茶，這才是我覺得冬天應該做的三件事!
冬天适合吃火鍋，玩雪，泡溫泉。
我最喜歡做的三件事情就是，吃烤紅薯，吃火鍋，還有躺在被窩裡追劇，真的很舒服!
電烘爐烤起打麻将，麻将打完吃火鍋。
第一件事喝奶茶第二件事吃火鍋第三件事烤腸。
冬天養生要學會的三件事
1、飲食方面：少吃冷飲和屬性寒涼的食物，例如西瓜、梨、番茄等，多吃些溫性、熱性的食物，譬如羊肉、牛肉、韭菜、扁豆等。人體有陰陽平衡之說，冬季外寒容易侵入體内，導緻陽氣不足，這個時候可以通過飲食方面補益陽氣，溫中補表。有些人冬天也喜歡吃冷飲、喝涼水，就可能導緻胃腸道受寒。
晚餐的飲食上要遠離消化難的，刺激性的食物，最好是清淡為主。
2、其次，作息要規律，衣服要穿足。這件事很簡單，以至于許多人容易忽視，其實冬季保養身子很重要的一點就是“别凍着”。手、足、脖頸等易着涼的地方，可以加些衣物，例如圍巾、長棉襪、手套等等，避免寒氣的侵入。一些年輕人比較在意着裝打扮，冬天也穿比較顯個性的衣服，就容易忽視了這些部位。
3、可以按揉一些補益陽氣的穴位，比如命門、神阙、關元、足三裡等，主要是溫補脾腎。冬季脾胃和腎是比較容易受寒的部位，所以可以通過按揉、艾灸等方法來刺激這些穴位，以達到養生之效。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
