tft每日頭條

 > 生活

 > 例假可以吃荔枝嗎

例假可以吃荔枝嗎

生活 更新时间:2024-09-16 03:37:37

可以。月經期間可以吃荔枝,荔枝屬于熱性食物,不會引起痛經現象,也不會影響月經量,荔枝中含有葡萄糖,可以補充身體所需的能量。荔枝中含有維生素C和蛋白質,可以增強身體免疫力,在月經期期間吃荔枝可以緩解經期疲勞現象,還可以改善失眠現象,吃荔枝可以預防衰老、改善經期焦慮現象,荔枝有補血作用,預防經期貧血。注意不能過量食用荔枝,荔枝屬于熱性水果,吃多了會引起上火現象,上火嚴重會引起口腔長口瘡、便秘等現象。在月經期需要多吃蘋果、桃子、葡萄等水果,可以潤腸通便、預防經期便秘等現象,也不會引起着涼導緻宮寒。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved