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普洱茶有什麼保健作用

知識 更新时间:2024-11-18 19:33:10

  1、消脂助減肥

  普洱茶有“茶中減肥之冠”之稱,喝普洱茶能夠有效促進機體的新陳代謝,有效加速脂肪分解,以免脂肪在體内堆積緻胖,減肥效果很好。

  2、解油膩、促消化

  普洱茶可以與人體胃腸的生物酶系産生反應的酶類,這樣可以促進胃蛋白酶的分泌,并且提高胃蛋白酶活力的提高,有有利于腸道消化健康。飯後來一杯普洱茶,可以解油膩哦。

  3、降血壓

  普洱茶中含有較多的茶多酚,這種物質對于人體血壓的穩定有着有效的作用。另外,普洱茶中的咖啡堿和兒茶素對血管有保護的作用,幫助血管松弛,讓血液流動更加通暢。

  4、明目護眼

  早在我國古醫書《神農本草經》說:“茶葉苦,飲之使人益思、少卧、輕身、明目。”可以從中得知普洱茶是有一定明目功效的。

  5、護膚養顔

  普洱茶含有須有天然抗氧化成分,常喝可以提高的皮膚的抗氧化作用,延緩肌膚的衰老,這些天然抗氧化成分包括茶多酚化合物、黃酮等類化合物、維生素等,還能增強機體的抗病能力。

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