1、采摘回來新鮮的蒲公英,選擇帶有花朵的擇淨幹葉,去掉根部。淡鹽水中浸泡5-10分鐘。
2、淡鹽水泡過的蒲公英反複清洗幹淨,控淨水分。
3、取一棵帶有花朵的蒲公英放在杯中,直接沖泡開水,第一遍開水要倒掉,因為清洗過程有生水。
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