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嫩雞蛋怎麼炒

生活 更新时间:2024-09-01 03:24:27

用料:韭菜适量,雞蛋2個,食用油5毫升,鹽3克。

1、韭菜洗淨切段。

2、鍋中放油,打入2個雞蛋翻炒。

3、倒入韭菜、鹽3g、翻炒2分鐘。

4、出鍋,即可食用。

不宜同食

1、韭菜+白酒:可能會引起上火韭菜不宜和白酒一起食用,一起食用容易産生上火的症狀,可能會對身體造成不适。

2、韭菜+牛奶:可能會造成結石韭菜中含有大量的草酸,而牛奶中則含有豐富的微量元素鈣,如果它們搭配在一起吃,可能會生成人體不易消化的草酸鈣,這種物質在人體内堆積以後,還會造成結石。

3、韭菜+牛肉:可能會引發口腔炎症牛肉和韭菜都是性質溫熱的食材,都具有助火的作用,如果把它們搭配在一起吃,可能會引發口腔炎症或者口舌生瘡等不良症狀。

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