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怎麼去青春痘

知識 更新时间:2024-10-08 07:59:53

  1、注意自己的飲食,不要吃一些特别辛辣的食物,可以多喝一些水,這樣能夠讓身體的毒素排出體外,對于青春痘的相處有很好的幫助。

  2、要有一個良好的作息時間,保證有足夠的睡眠時間和良好的睡眠質量,平常生活中也不要讓自己的壓力過大。

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