扔鐵餅正确方法-tft每日頭條

扔鐵餅正确方法

娛樂更新时间:2024-10-17 23:02:29

　　1、預擺

　　姿勢：背對需投擲方向，腳打開大概一肩半的距離，在圈内靠後沿處的投擲中線兩側。兩腳的姿勢要平行，眼睛平視前方。

　　預擺：目的是為了旋轉創造有利條件。預擺方式有倆種，第一種左上右後法：持餅臂自然擺動，當鐵餅擺到體後時，體重靠近右腿，回擺時，軀幹帶動持餅臂将鐵餅擺到身體右後方，身體向右扭緊，體重處于右腿上，上體稍前傾，眼睛平視前方，頭随上體的方向轉動。第二種，身體前後法：當鐵餅在體前左方時，手向上翻轉，右肩靠前，體重靠近左腿。上體向右後方充分轉動，使身體扭轉拉緊。這個法子比較放松，旋轉的幅度大。大部分優秀選手都會使用。

　　2、身體旋轉

　　上面介紹的預擺結束後，就開始學旋轉了，首先右腿蹬地，然後上體向左轉動，這個時候左膝要稍微外展，接着兩腿要快速轉動，并以左腳前腳掌為軸向投擲方向轉動，身體向投擲方向傾斜，投擲臂在身後放松牽引鐵餅。為最後用力做好準備。

　　3、扔出去一定要維持身體平衡

　　當左腳落地時，右腳仍然要蹬轉，接着，頭要朝着投擲方向轉動，這個時候左臂稍微區在胸前，然後體重逐漸移向左腿，而右腿要繼續用力，爆發式快速用力向前挺胸揮餅。同時你要做的是，左腿迅速用力蹬伸，讓我們身體快速向前轉動，将全身的力量集中在鐵餅上，當鐵餅揮至右肩同高并稍前時，用小指到食指依次用力撥餅出手，讓鐵餅朝着順時針方向轉動向前飛行。鐵餅扔出去以後，馬上交換兩腿，身體就會随慣性左轉，保證了我們身體的平衡。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

娛樂朝鮮國家一級演員名單
小時候就看過朝鮮的影視劇，比如朝鮮的《賣花姑娘》、《鮮花盛開的村莊》等影視劇，給我留下了深刻的印象。裡面的很多劇情都已經忘記了，但是裡面的演員我還能記得一些，那些影視劇也讓我對朝鮮姑娘有了個初步的印象，漂亮勇敢又堅強。現在，很多人喜歡看韓國... 2022-10-24
娛樂宮遠修是什麼電視劇
宮遠修是什麼電視劇?出自電視劇《戀戀江湖》《戀戀江湖》是愛奇藝出品，歸藝影視文化（北京）有限公司聯合出品，李梅執導，姜貞羽、楊仕澤領銜主演，何宜謙、徐凱鑫、李嘉豪、張雪菡、吳芊盈、白宇帆等主演，劉天池、範湉湉、張玮、王思遠等特别出演的古裝武... 2022-06-09
娛樂孔雀翎秋鳳梧身份暴露是哪集
孔雀翎秋鳳梧身份暴露是哪集?第二十集：秋鳳梧身份暴露《七種武器之孔雀翎》是由李達超執導，釋小龍，穆婷婷，王梓諾等主演的武俠電視劇，我來為大家科普一下關于孔雀翎秋鳳梧身份暴露是哪集?以下内容希望對你有幫助!孔雀翎秋鳳梧身份暴露是哪集第二十集：... 2022-06-13
娛樂陳曉周冬雨演的電視劇叫什麼名字
陳曉周冬雨演的電視劇叫什麼名字?陳曉、周冬雨演的電視劇是《遇見愛情的利先生》，我來為大家講解一下關于陳曉周冬雨演的電視劇叫什麼名字?跟着小編一起來看一看吧!陳曉周冬雨演的電視劇叫什麼名字陳曉、周冬雨演的電視劇是《遇見愛情的利先生》。《遇見愛... 2022-08-12
娛樂緻命魔術劇情
緻命魔術劇情?劇情簡介：世紀之交的倫敦，娛樂業才剛剛起步，于是，能夠化腐朽為神奇的魔術師就成了那個時代最神秘莫測的大衆偶像，享受着社會能夠給予的最高贊譽，社會地位也高于其他從事表演的人，今天小編就來說說關于緻命魔術劇情?下面更多詳細答案一起... 2022-06-19
娛樂人生如夢歌詞譚詠麟
人生如夢歌詞譚詠麟?人生如夢是譚詠麟演唱的《朋友》中的歌詞，全部歌詞：，下面我們就來說一說關于人生如夢歌詞譚詠麟?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!人生如夢歌詞譚詠麟人生如夢是譚詠麟演唱的《朋友》中的歌詞，全部歌詞：繁星流動和你同路從不相... 2022-06-24
娛樂獻天緣是什麼電視劇
獻天緣是什麼電視劇?《八仙全傳》主題曲獻天緣，《八仙全傳》是上海影視有限公司、上海東錦文化傳播有限公司、上海聯林影視文化有限公司出品的古裝神話劇，由羅福執導，郭晉安、賈青、何中華、郭羨妮、施羽、陳牧揚、康華、王力、吳岱融、朱海飛、邵傳勇、毛... 2022-06-23
娛樂李敏鎬代言人
愛豆新聞訊（文/三百五）李敏鎬成為印度尼西亞知名咖啡品牌LuwakWhiteKoffie白咖啡代言人。這是印度尼西亞咖啡品牌首次聘請韓國明星擔任代言人。廣告先後在首爾南山公園、漢江大橋以及韓屋村取景，目前已經完成拍攝。該品牌負責人表示：“今... 2022-10-26
娛樂愛情公寓有幾位主演
《三生三世枕上書》追起來很不過瘾，即便點播也不能讓人盡興，隻能靠重刷《愛情公寓》來打發時間了。把第一季到第五季都刷完以後發現，怪不得張偉是第五季的主角呢，他是《愛情公寓》最大的赢家呀。劇中他有過6個女友，而且7個女主，他跟6個都組過CP。1... 2022-11-23
娛樂顧漫所有改編的劇
顧漫所有改編的劇?顧漫的小說的寫作風格大多都是溫馨的，其結局也大多數為Happyending.而且大受讀者的喜歡近年來顧漫的小說更是大受劇方喜歡，我來為大家科普一下關于顧漫所有改編的劇?以下内容希望對你有幫助!顧漫所有改編的劇顧漫的小說的寫... 2022-09-30
娛樂王茜個人資料
王茜個人資料?王茜，1968年5月14日出生于天津，籍貫吉林，中國内地影視女演員、編劇、制片人畢業于北京電影學院、中國傳媒大學，接下來我們就來聊聊關于王茜個人資料?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!王茜個人資料王茜，1968年5月14日... 2022-08-21
娛樂師傅我堅持不住了是什麼歌
師傅我堅持不住了是什麼歌?由河南衛視傾力打造，少林寺首次參與錄制的大型少兒功夫真人秀《少林英雄》日前錄制收官并将于近期播出今日，節目曝光了由于榮光、倪虹潔和孩子們共同演唱的同名主題曲MV《少林英雄》，我來為大家講解一下關于師傅我堅持不住了是... 2022-06-07
娛樂 gamers人物關系
雨野景太，興趣是電玩，除此之外沒有醒目特征，卻又不愛平凡的日常生活，在高中屬于如假包換的落單路人角色。盡管這樣的他并沒有突然在學生會發表後宮宣言，更沒有被關進名為遊戲，但并非兒戲的MMO世界……“……要不要陪我……加入電玩社呢？”可是，他卻... 2022-12-08
娛樂有哪些經典修真小說
咳咳，今天說幾本有點地位的修真文，一定有你看過的！（仙逆昨天剛推了，就不說了）1《凡人修仙傳》忘語小說簡介：一個普通山村小子，偶然下進入到當地江湖小門派，成了一名記名弟子。他以這樣身份，如何在門派中立足,如何以平庸的資質進入到修仙者的行列，... 2022-10-26
娛樂成全林宥嘉歌詞
成全林宥嘉歌詞?歌詞：看着你和她走到我面前，今天小編就來聊一聊關于成全林宥嘉歌詞?接下來我們就一起去研究一下吧!成全林宥嘉歌詞歌詞：看着你和她走到我面前微笑地對我說聲好久不見如果當初沒有我的成全是不是今天還在原地盤旋不為了勉強可笑的尊嚴所有... 2022-06-24
娛樂推薦電影漂亮女人
電影《情人》，十五歲少女稚嫩的面龐上是青澀的堅定，高大的男人眼裡泛着的是影影綽綽的深情。梁家輝扮演的東尼無法擺脫封建家庭的束縛，但他又恐懼脫離家庭失去地位，這種懦弱同時也散發出了東方含蓄的美感。命運的捉弄，不在熱烈奔放的西方也不在含蓄沉悶的... 2023-01-10
娛樂思域什麼梗
思域什麼梗?此梗起因是一個南京思域QQ群的車主，在群裡瘋狂吹牛，揚言要挑戰所有600萬以下的車，思域輸了直播燒車!此言論一出，還引起了衆多思域神教的信徒跟風讓思域從一輛偏運動的家用車，一躍成為了一部秒天秒地的神車，下面我們就來說一說關于思域... 2022-06-14
娛樂關婷娜個人資料簡介
關婷娜個人資料簡介?關婷娜，1983年1月1日出生于黑龍江省七台河市勃利縣，畢業于北京電影學院，中國内地影視女演員，我來為大家科普一下關于關婷娜個人資料簡介?以下内容希望對你有幫助!關婷娜個人資料簡介關婷娜，1983年1月1日出生于黑龍江省... 2022-07-04
娛樂十五的月亮十六圓下一句怎麼說
十五的月亮十六圓下一句怎麼說?十五的月兒十六圓下一句是“要想收獲先種田”，接下來我們就來聊聊關于十五的月亮十六圓下一句怎麼說?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!十五的月亮十六圓下一句怎麼說十五的月兒十六圓下一句是“要想收獲先種田”。出處... 2022-05-31
娛樂網絡用語退退退是什麼梗
今早看到央媽的推文竟然也調皮地使用得退！退！退！這個梗，這讓安安着實沒有想到。真的佩服央媽，使用網絡梗都是這麼接地氣，這麼通俗易懂，病毒給我退！退！退！那麼退！退！退！這個梗到底是什麼意思呢？“退退退”是什麼梗？退退退退指網絡上一位車主和擺... 2022-11-24
娛樂東宮哪幾集虐心
東宮哪幾集虐心?東宮哪幾集虐心？答案是11還有小楓和李承鄞喬裝去青樓以後一直到大結局都很虐，我來為大家講解一下關于東宮哪幾集虐心?跟着小編一起來看一看吧!東宮哪幾集虐心東宮哪幾集虐心？答案是11還有小楓和李承鄞喬裝去青樓以後一直到大結局都很... 2022-06-09
娛樂一屋老友記粵語劇情
一屋老友記粵語劇情?香港是繁華、美麗的大都會，有着最現代化的基建、最昂貴的豪宅、最時尚的服飾比起三十年前，物質更豐盛，社會更進步，但香港人似乎不見得更快樂部份人甚至迷失于追逐物質的漩渦之中，縱是一家人，關系亦變得冷漠、互不關心一幢舊樓，将早... 2022-06-14
娛樂九子奪嫡的九位皇子分别是誰
“九子奪嫡”是在康熙年間，康熙的九個兒子争奪皇位的事件，又叫“九龍奪嫡”，最終四皇子㣧禛勝出，也就是後來的雍正皇帝，那麼争位失敗的其他皇子結局如何呢？九子奪嫡發生的原因：太子㣧礽被廢，太子的被廢就意外着下一任皇位的空缺，所以各皇子之間為了争... 2022-11-25
娛樂中國少先隊隊歌
中國少先隊隊歌?中國少先隊隊歌是《我們是共産主義接班人》，歌詞如下：，接下來我們就來聊聊關于中國少先隊隊歌?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!中國少先隊隊歌中國少先隊隊歌是《我們是共産主義接班人》，歌詞如下：我們是共産主義接班人，繼承革... 2022-07-08
娛樂經典的仙俠修真小說
往期：經典仙俠文小說合集|三千世界鴉殺盡，與君共寝到天明；玄幻修真系列小說合集|仙途漫漫，春光是她，星月也是她（僅放兩期）今日五本！！No、1《沉香如屑》（經典文）封面作者：蘇寞簡介：這是一個關于一隻名叫顔淡的千年狗腿蓮花精的精彩故事。依照... 2022-11-09
娛樂建國大業為什麼那麼多零片酬
其實建國大業明星們都沒有片酬，原因可能是以下幾個1.韓三平個人魅力2.主題鮮明，建國是一件非常偉大的事情，是一部史詩。3.除非是不想在中國混了，這麼重大的項目不主動請纓4.都也不差錢, 2022-11-15
娛樂傳奇歌詞王菲含義
傳奇歌詞王菲含義?《傳奇》這首歌是為了紀念已故的一直與自己有隔閡的母親而選的，多年來王菲特立獨行的性格，從入行，工作，情感上很多事情與母親意見向左，直至她有了孩子才發覺母親為自己的心意，母親後來癌症晚期去世，她在開演唱會，為了不影響她，父親... 2022-06-10
娛樂八百裡洞庭我的家歌詞
八百裡洞庭我的家歌詞?《八百裡洞庭我的家》歌詞如下：，接下來我們就來聊聊關于八百裡洞庭我的家歌詞?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!八百裡洞庭我的家歌詞《八百裡洞庭我的家》歌詞如下：天上那個雲波咯水裡的霞喲八百裡洞庭我的家叻日從家裡出喂... 2022-06-16
娛樂神兵小将續寫小說
“埋伏？”冰龍王眼神閃爍，看了一眼四周。“這......好像沒什麼異常啊。”北冥雪和神農獸聞言，也警惕的張望起來，但卻一無所獲。江辰目光一轉，落到雪地上，沉聲開口：“你們幾個，還要躲到什麼時候？”話音剛落，一道尖銳的笑聲響起。“涅哈哈哈！不... 2022-11-23
娛樂分手合約結局
分手合約結局?故事剛開始描述的是，某一天即将畢業的李行準備給俏俏一個驚喜，要向她求婚，然後這個時候俏俏卻意外的提出了分手，而給出的原因卻是俏俏要的李行給不起，面對這樣的理由，很不服氣的李行要求與俏俏訂立一個分手合約，約定五年後若兩人都還是單... 2022-08-13

tft每日頭條

> 娛樂

> 扔鐵餅正确方法

扔鐵餅正确方法

相关娛樂资讯推荐

热门娛樂资讯推荐

网友关注