跑步10公裡約等于14000步左右,具體要看身高、性别、跑步速度、步長等因素。一般認為成年人的步長在50厘米到70厘米,即0.5米到0.7米之間,若取一步0.7米,可以計算出十公裡大概是14285的步數。
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