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抑郁症怎麼治療

知識 更新时间:2024-11-23 10:14:05

  認知型治療,醫生調節抑郁症患者的不良想法改變患者的思維模式。讓他們肯定自己帶來自信心,睡覺之前要知道自己今天的進步,不講消極的東西。可以用寫日記的方式記錄下自己每天充實的生活。

  人際和心理引導,而在人際心理治療幫助來訪者學會把情緒與人際交往聯系起來,通過适當的人際關系調整和改善人際關系來減輕抑郁。堅持正常活動。自己堅持做家務和工作,不讓自己的生活變得沒有意義,才能防止日益的情緒低落。

  321陰陽平衡療法,“321陰陽平衡療法”經李少華等中醫專家研究後成功問世運用,回歸中醫,從根源徹底治愈疾病、不複發,減用藥輕副作用。

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