山藥排骨還可以和枸杞一起放着炖,補血補氣健脾養胃的功效更好。
枸杞具有多種保健功效,是衛生部批準的藥食兩用食物,适量使用有益健康。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必須營養物質,故有明目之功,俗稱“明眼子”。
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