tft每日頭條

 > 知識

 > 小核桃怎樣去殼

小核桃怎樣去殼

知識 更新时间:2024-07-26 10:26:14

  先把小核桃放在蒸屜内蒸上三五分鐘,取出即放入冷水中浸泡三分鐘,撈出來用錘子在小核桃四周輕輕敲打,破殼後就能取出完整核桃仁。

  核桃中n-3脂肪酸含量豐富,對大腦健康确有好處。所含的神經遞質也有助于腦功能開發。但前者廣泛存在于堅果中,後者廣泛存在于動植物體内,且無法通過食物吸收,所以核桃健腦的功能并沒有什麼特殊的意義。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved