吃可可脂黑巧克力不會長胖,因為黑巧克力的可可脂含量高,味道偏苦,相對對健康有好處,且很容易産生飽腹感,所以可能會有助減肥。适量吃黑巧克力是不會發胖的,還對健康有益,比如可以減肥瘦身、有益心髒、防癌抗癌、平穩血糖等。但是,盡管黑巧克力的好處多,也不是吃得越多越好的,過量吃黑巧克力,雖然飽了口福,對于健康和減肥反而會适得其反。
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