tft每日頭條

 > 娛樂

 > 男生舞蹈簡單技巧

男生舞蹈簡單技巧

娛樂 更新时间:2024-09-19 01:51:53

  1、素質訓練是對初學舞蹈的學生身體各部位進行的強化訓練。初學舞蹈的學生對舞蹈的接觸情況不同,在理解與接受能力方面也不一樣,身體自然條件有很大的差異。素質訓練可分為腰和腿的“軟”、“開”兩個部分。舞蹈是用人的肢體語言表達的,要使學生盡快達到肢體所需要的素質條件應從軟開始。軟度訓練中可分為肩、胸、腰、腿、胯幾個部分分别加強訓練。

  2、壓肩胛帶是訓練肩和胸的軟開度。在訓練過程中,可趴把杆前壓肩胛帶,也可兩人一組互相後拉肩胛帶。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关娛樂资讯推荐

热门娛樂资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved