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四果湯的原料有哪些怎麼做

知識 更新时间:2025-02-10 23:46:01

  主料:空心蓮子、 銀耳 、綠豆 、薏米 、阿達子 、仙草凍、空心蓮子各200克

  配料:銀耳50克、綠豆200克、白糖400克、薏米150克

  做法:

  1、蓮子、綠豆、薏米洗淨.分别用盆裝,浸水,然後加适量的清水;

  2、放蒸二十分鐘取出;

  3、仙草石花切丁, 阿達子入水煮熟就可,然後冷卻;

  4、食時,選取上面若幹種喜歡的原料放于碗中,舀入白糖水或蜂蜜,夏天的時候還可以加适量的刨冰。

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