1、酸奶:可緩解酒後煩躁情緒,起到舒緩身心的作用。酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。
2、西紅柿汁,富含特殊果糖,是能促進酒精分解吸收的有效飲品。一次飲用300毫升以上,能使酒後頭暈感逐漸消失。
3、用茶水漱口或者幹嚼茶葉,可以暫時去除口腔中的氣味;喝牛奶也可以醒酒并去除一些酒味。
4、桑拿,發汗、排除酒氣的原理,如果喝的太多或者有高血壓、心髒病等疾病的人群,不适合用這個方法。
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