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如何吃芡實比較好

知識 更新时间:2025-05-16 18:04:29

  芡實制作成芡實南瓜粥比較好,首先将芡實和大米分别洗淨浸泡,南瓜洗淨切塊。芡實倒入電飯煲,放入南瓜,開鍋後放大米煲煮,熟透即可。

  具體制作步驟如下:

  1、芡實洗幹淨用冷水浸泡1個小時。

  2、大米洗幹淨用冷水浸泡。

  3、南瓜洗幹淨。

  4、南瓜去皮去瓤。

  5、南瓜切成滾刀塊。

  6、芡實倒入電飯煲。

  7、南瓜放入電飯鍋,再加适量水,選煮粥檔煲。

  8、再開鍋,将大米洗幹淨入鍋同煲。

  9、出鍋,盛到碗中。

  注意事項:

  芡實比較硬,需要提前浸泡,炖煮的時間也要長一些,确保煮爛食用。

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