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減肥可以吃意大利面嗎

知識 更新时间:2024-07-30 08:17:16

  減肥可以适度吃意大利面,但不建議吃的意大利面加入太多的醬,以及其他高熱量的配料。意大利面的原料是粗糧,粗糧中還含有纖維素,可以有效的促進人體腸道的蠕動,幫助人體消化。

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