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人參果能否煲湯

知識 更新时间:2025-02-06 11:24:51

  一、備料:

  人參果500g、烏雞半隻、豬骨100g、紅棗30g、枸杞20g

  二、做法:

  1、人參果削皮,如果可以可以拍扁或者切塊。這樣煲出來的雞湯更奶白; 2、雞腳和豬骨頭洗淨; 3、烏雞洗淨; 4、将全部材料入煲,加入适量的紅棗枸杞,加入水大火炖煮3小時; 5、三小時後,奶白營養的人參果雞湯就好了。

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