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何為「舔狗」？

指在兩性關系中，沒有原則、沒有自尊，無底線地讨好獻媚的那一方

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一段健康的親密關系中，即使不能完全達到平等的狀态，但也是相對平等的：雙方彼此吸引，相互欣賞；能量守恒，關系才能持久

如果付出是單向的，另一個人卻毫不領情，或是把這樣的付出當成理所當然，那麼「付出者」的精力、心力、财力很快就會被掏空，最終導緻關系失衡，走向崩盤

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「先來做一個舔狗自篩問卷」

「舔狗」時常在親密關系中的不自知

沉浸在一廂情願裡無法自拔，自我感動，隻想一味付出，靠傾其所有來占據對方心中一席之地

坦誠相待，适當付出無可厚非，畢竟感情中總有要優先付出

不過，成年人的戀愛更講究知己知彼

所以，對照下面的自測表，看看你和TA之間的關系，是什麼樣的：

*還請如實作答，可能你會發現不一樣的自己

1. 你對自己的認知（可多選）

○ 總體來說，你對自己有不滿意的地方，尤其是在外貌形象方面

○ 你的愛更多是一種仰慕型的愛，你會喜歡上自己敬仰崇拜的人

○ 你覺得自己不如你仰慕的人那麼有魅力，在TA面前會感到自卑

○ 你常常要在精心修飾後才敢見人，面對喜歡的人不敢露出真面目

○ 你常常希望有人喜歡你，會為沒有人表達對你有好感而感到焦慮

2. 你對于對方的認知（可多選）

○ TA在你面前表現得非常自信，甚至是自我中心

○ TA對你的态度跟對其他人不太一樣，對你顯得更随心所欲一些

○ TA常常覺得自己是對的，你是錯的，而且這是無需驗證的事實

○ TA會使用質疑的方式，說服你順從TA的決定或安排，比如：「你看看人家，你再看看你」「我看你就是不愛我了」

○ 你沒有見過TA的朋友、家人，感受不到TA們對你的友好接納

3. 你對你們之間關系的認知（可多選）

○ 你總是不由自主地對那個人好，你的付出遠遠大于對方的付出（包括金錢、勞動、禮物）

○ 當對方遇到“麻煩事”，或者有需求的時候才會想起你，而你也總是随叫随到

○ 反過來，當你遇到“麻煩事”，或者有需求的時候，卻不敢輕易找對方

○ 當對方有言行冒犯到你時，你第一時間想的是「TA今天怎麼了？是不是不高興」

○ 當兩個人需求有沖突時，妥協讓步的那個人總是你

好了，符合以上描述的條目越多，你是舔狗的可能性就越大

如果每個問題都有三項及以上符合，那麼結果就很明顯了，在這段關系裡你喜提了「舔狗」的稱号

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但，請不要緊張，這并不代表你是個沒有價值的人，隻是說明你的自我價值認同感偏低而已

可是，為什麼有人會願意做「舔狗」呢？

為什麼有人願意當舔狗？

其實這很常見，在曾經戀愛等級不高的時候，往往都有過當「舔狗」的經曆，我是說大部分

這是一種自然反應——因為當你發自心底地喜歡一個人，自然而然地想對TA好，并且希望得到對方認同和同樣的對待

這是一種需求心理

這種舉動很正常，可是為什麼有時候反而讓自己的境地尴尬了呢？

原因很簡單，因為我們付出的未必就是對方想要的

你以為的付出，其實上是放棄自己的邊界感，努力去迎合對方的需求，從而達到建立「關系」的目的

但是如此建立起來的「關系」，就和沙灘上的沙雕一樣，哪怕曾經賣力地堆砌，海浪一沖照樣還是會坍塌

因為所有良性的親密關系核心，其實是符合等價交換原理的，是一種能量守恒

如果你沒有展現出對方需要的價值，那麼對方的眼裡根本就不會有你；要是你沒有自己的原則和主張，那麼對方也不會尊重你的意志

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當然了，也有人認為：我喜歡你，是我的事，你不需要對我好，隻要我能看到你開心就好了

不排除有這樣的人，但實際上，大部分人在親密關系中還是有所求的

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最後

比起盲目亂舔，還是遵循關系的客觀規律，采取科學方法最為實際

強大自我，充實内在，精神富足了這樣你才會察覺到關系裡不對等的地方

然後迅速、果斷地做出正确的選擇，避免被錯誤的人消耗自己

放大自己的價值

當你的自我飽滿而有力量的時候，你的愛就不再是卑微無力的了——你将擺脫“舔狗”這一設定，以一個人的身份，平等地去愛另一個人。

好看的人都「點贊」「關注」了，你還等什麼呢？

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