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減肥期間晚上吃手抓餅會胖嗎

知識 更新时间:2024-11-10 10:15:16

  減肥期間晚上吃手抓餅會胖,手抓餅比較油膩,屬于高熱量食物,不适合減肥期間吃。為了避免對身體造成危害,要少吃高脂肪,高糖,高熱量的食物。尤其是油炸熏烤等食物。要多吃新鮮的蔬菜和水果。保證每天身體所需的微量元素。

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