煲以下湯可以補身體:
1、 十全大補雞湯。它是一道著名的藥膳,常用于氣血兩虛兼陽虛者。
2、 調經補血湯。它的主要材料有雞腿、雞翅、雞腳、參須、黃耆 、當歸和紅花,作用是補血調經,改善月經不調。
3、 氣血雙補湯。它是一道家常菜肴,主要材料是豬肉 500克,豬肚 60克 ,豬排骨 150克, 墨魚 50克。營養豐富,受人喜愛。
4、 山藥紅棗排骨湯。它可以改善孕婦脾胃虛弱、食欲不佳或疲勞等症狀。
5、 四紅補血粥。它是一種以花生、紅豆、紫米
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