tft每日頭條

 > 知識

 > 喝雪碧真的會發胖嗎

喝雪碧真的會發胖嗎

知識 更新时间:2025-12-08 17:07:25

  喝雪碧容易發胖,因為這些碳酸飲料中含糖,糖的熱量(卡路裡)很高的,經常喝的話,比不經常喝的就要多攝入很多熱量,當然容易發胖

  碳酸飲料中還含有磷酸,磷酸會降低體内鈣的吸收,影響骨骼生長及身高的正常發育。其中含有的咖啡因,會刺激心髒,加速心跳及呼吸;長期飲用會上瘾。飲料中含的二氧化碳會刺激胃酸分泌,容易降低食欲。同時碳酸飲料含糖量高,多喝肯定容易發胖,會損害牙齒,也有腐蝕性,平時還是多喝開水和茶比較好。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved