營養價值上沒有區别。橙子在榨汁的過程中,無論是糖分、蛋白質、維生素還是礦物質,都沒有受到損失。隻是橙汁比橙子更容易消化。但一個橙子和一杯橙汁相比,橙汁中含有的營養物質會高出很多,因為一杯橙汁需要幾個橙子才能夠榨出來,但含糖量同樣也會高出很多。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!