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老寒腿可以治愈嗎如何預防老寒腿

生活更新时间:2024-12-16 07:40:34

　　人們常說，老寒腿比天氣預報更準确，隻要出現腿痛就是天氣就要變冷或者要下雨了。有人說，天冷了不穿秋褲，小心被凍出老寒腿。醫生說，保暖可以緩解不适症狀，但老寒腿不是凍僵造成的，而是膝關節老化磨損造成的。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！

　　什麼是“老寒腿”？

　　“老寒腿”在醫學上有另一個名字叫“膝關節骨性關節炎”，每逢天陰下雨或季候轉涼，關節疼痛加重。中老年人為主要患病人群，但越來越多的年輕人也開始加入到“老寒腿”隊伍中。

　　老寒腿可以治愈嗎？

　　可以呀！我們人體絕大多數疾病都與氣血循環不暢有關！由于下肢與心髒較遠，心髒輸出的血液需要動脈與靜脈與微循環的完美配合才行，随着年齡的增長，我們身體五髒對血液的成分的分解與化合的功能降低，加之寒濕入侵毛細血管便會存在一定程度的瘀堵，正是由于瘀堵導緻局部循環不能充分參與大循環。久而久之便形成了老寒腿！所以，治療方向還在于生血活血為主！

　　如何預防老寒腿

　　1、避免超重，減輕體重。超重的人如果減掉5公斤，骨關節炎的發病率可以降低50%。

　　2、保護膝關節，适當運動，不要過度運動或不運動，必須保證一定的活動量，建議遊泳、快走、騎自行車等，避免高強度長期跑步、爬樓梯、爬山。鍛煉股四頭肌，蹲在牆上，仰卧，伸直雙腿。

　　3、發作時除保暖外，可使用鎮痛消炎藥。

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