1、溫開水是少年兒童的最好健康飲品
飲溫開水不僅能考慮少年兒童對水的生理學需要，還能為她們出示一部分礦物和營養元素，無論是汽水、營養健康型飲品，還是當今很多家中熱衷于的礦泉水和純淨水，都不适合替代飲用水做為人的關鍵生活用水。煮沸的飲用水制冷到25~35攝氏，這時水的生物活性提升，最合适人的生理學需要。少年兒童，由于新陳代謝快，對水的需要量相對性比成年人多，因而，對水和礦物、營養元素欠缺或過多，都是影響身心健康。有喝飲料汽水不喝水習慣性的小孩，經常食欲不佳、注意力不集中，性子乖張，身高與體重不夠。
2、長期性過多吃冷食不利于身心健康
一到夏天，很多小朋友都愛吃冰淇淋，3-6歲上下的小孩一般都不容易管理自己的胃口，愛吃就吃。一次讓小孩吃4、5個冰淇淋，或喝光2、3瓶碳酸飲料，這對青少年健康十分不好。最先，暑天身體胃液代謝降低，消化道免疫功能有一定的降低，而這時的氣候條件剛好合适病菌的生長發育繁育。因而，夏天是消化系統疾病多見于時節。多食冷食會造成少年兒童消化道内溫度陡然降低，部分血液循環系統緩解等病症，影響對食材中營養元素的消化吸收和消化吸收，乃至可能造成 少年兒童消化吸收神經功能紊亂、營養成分欠缺和習慣性腹痛。此外，冷食銷售市場有一些商品的衛生條件很差，許多商品不符合國家标準。在這類狀況下，多食冷食會提升少年兒童患消化道病症的機遇。
3、可樂瓶飲品對少年兒童有傷害
備受小朋友們喜愛的可樂瓶是以鋁(AL)鋁合金為原材料做成的。為防止鋁合金型材與飲品觸碰，其裡層塗以有機化學建築塗料以作防護。一些生産廠家在生産全過程中，維護建築塗料未全塗滿罐内，或是在密封、罐裝和運送中途出現鍍層損壞，都是造成 飲品與鋁合金型材直接接觸，而使鋁離子溶解飲品中。有數據調查報告，可樂瓶裝飲品比瓶裝飲料鋁的成分高于3~6倍。若常喝可樂瓶飲品，必定導緻鋁攝取過多。鋁過多可能造成 孩子的智力降低、個人行為出現異常，不利少年兒童骨骼及門牙生長發育。
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