第一:磨牙的原因有很多,例如神經緊張,心理焦慮,抑郁,憤怒等心理因素,胃腸道疾病,内分泌紊亂也可導緻此,過度疲勞,體内缺乏微量元素易患此症,長期磨牙形成的習慣性磨牙症以及工作壓力大。
第二:在治療的時候,心裡治療确實有精神心理因素的作用,使颌骨肌肉張力過度。消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,合理安排工作。必要時口服安定片,每日1-2次,每次一片。有依賴性。
第三:睡前休息放松、做适當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境等有利于減輕大腦的興奮狀态。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。這種方法臨床試驗下來作用很小。
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