建議您放松心情,不要有太大壓力,轉移注意力,平時注意晚上不熬夜,保證睡眠充足。另外也可以使用耳塞塞住耳朵。如果您感覺青蛙特别吵,已經嚴重影響了你的正常生活和學習,建議您應該換一個環境居住。放松心情,不要過于緊張,适當調整好自己情緒,減少噪聲的損害,慢慢調整就會好的。
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