1、可以在冰箱的制冰盒子裡倒入适量的水,等結冰後,直接倒出來就可以了。
2、可以自己制作比較細小的碎冰塊,可以購買一些鋼片,然後用剪刀開口,交叉疊成十字形,長度的尺寸和制冰盒子的小格一樣,然後放入格子内,之後再倒水結冰,這樣做好的冰塊會更小和更細。
3、也可以直接等冰箱裡的水結冰後,用榔頭敲碎或放入藥杵裡搗碎。
天熱的時候,碎冰加上飲料可以清爽一個夏天,但是冷飲雖然很好,但是也不能吃太多了。因為雪糕的熱量高,身體需要消化和吸收,反而會使身體多個系統協同作用,使體溫升高,而且雪糕高糖高熱量,多吃也容易長胖。
需要注意的是,過量食用雪糕會造成腸胃負擔,有可能造成急性胃炎等腸胃疾病,會影響食物的消化和吸收,易造成腸道感染,出現食欲下降,影響正常的飲食;而且溫差會對人體的胃腸造成很大的刺激,會導緻胃腸道血管收縮,會削弱胃粘膜保護屏障,引起腸道功能紊亂。
此外,女生在經期一定不能食用雪糕等冷飲食品,不然會造成經期疼痛,引發宮寒等各種隐藏的婦科疾病。
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