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學爵士舞難嗎

知識 更新时间:2024-12-21 16:41:07

  學習爵士舞要根據自己的身體的素質決定。

  學習爵士舞需要注意的地方:

  1、基礎。不管是在學校練還是在外邊報班,老師們的第一件事情就是練基礎,頭、脖子、肩、手臂、胸、腰、臀、腿部力量、跨等身體部位都要舒展開,做标準,這樣跟着成品舞才可以更加标準。

  2、體能。練完基礎,練體能,拉伸,讓我們在做成品舞的時候,動作更加優美,有力量,更不至于跳一會就累的不行。練體能 ,仰卧起坐等等,還可以讓我們擁有完美的馬甲線,川字。

  3、學成品舞,有了基礎有了體能,要學會運用在成品舞裡邊,所以多學成品舞,但是不要貪多,一個舞要盡量讓它更加标準,自身的感覺也要到位。

  4、堅持。做什麼事情都需要堅持,不能半途而廢

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