洗澡時間過長皮膚容易脫水,人容易疲勞,而且浴室是封閉的環境,還易引起心髒缺血、缺氧,緻使冠狀動脈痙攣、血栓形成,甚至誘發嚴重的心律失常而猝死。
洗澡的次數也不宜太多,因為次數太多會把皮膚表面正常分泌的油脂,及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群全部洗掉,容易引起皮膚瘙癢等症,皮膚的抵抗力也會因此而減弱,反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴以及缸浴。
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