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柿子和人參果可以一起吃嗎

生活更新时间:2024-12-16 17:28:12

　　通常來說人參果和柿子是能一起吃的，同吃後對人體不會産生很大的影響，同時人參果和柿子營養價值都比較高，經常适量食用能起到補充益氣、增加抵抗力等功效，但不要吃太多，否則會不利于腸胃的消化。

　　柿子和人參果可以一起吃

　　柿子和人參果都是一種營養價值很高的水果，通常來說它們是能一起吃的，同吃後不會對人體産生很大的負面影響，但在平時中也要适量食用為宜，且人參果是一種天然的高營養水果，同吃後能利于人體健康。

　　但在食用的時候最好不要一次性吃太多，由于柿子中含有豐富的酸類物質，容易與人參果的蛋白質結合形成難以消化的物質，這樣會容易一定的刺激人體的腸胃，從而出現各種腸胃不适的症狀。

　　同時人參果的熱量很低，果肉清香可口，含有較為豐富的蛋白質、維生素、糖類、礦物質等營養物質，經常适量食用的話能補充人體所需的各種營養物質，可有增加人體抵抗力和免疫力的作用，還能起到美容養顔的功效。

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