芡實紅棗湯原料:芡實、大棗、白糖、糖桂花。
步驟:
1、将芡實、大棗洗淨,一同放人砂鍋内。
2、加水适量,大火燒沸,改用文火煮30分鐘。
3、酌加白糖和糖桂花調味即可。
功效::芡實健脾祛濕、固精益腎;大棗補中益氣、健脾養血。二者合食,可健脾補腎。
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