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豬油吃了對身體有害嗎

知識 更新时间:2024-07-18 19:14:32

  豬油食用過多對身體不好。

  1、豬油是一種高能量食品,且具有獨特的香味,用豬油烹調菜肴時可大大地提高人的食欲。進食過多後,易導緻肥胖。

  2、豬油中飽和脂肪酸含量較高,易于引起心血管疾病。

  豬油吃多了不好,但并不是要一點也不可以吃。研究證明,必需保持飽和脂肪和不飽和脂肪的适宜比例,才能使人體健康,延年益壽。

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