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枸杞幹嚼一天吃多少合适

知識 更新时间:2025-02-23 19:56:57

1、枸杞幹嚼着吃好,每天吃不能超過80粒。

2、泡茶喝水後,枸杞也可以吃,保健的話一天30粒,治療的話雙倍。

3、吃的量以不上火為原則,年齡大多吃,年齡小少吃。

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