第一:這個時期的青少年應學會理智地克制性沖動。在心理方面應注意自然坦率正确的對待男女之間的交往,不要看色情影視之類的性挑逗事物。同時應多參加各種活動充實生活。
第二:青少年的社會經驗較淺,所以要謹慎交友。在生理方面在注意多穿寬松内褲,減少對生殖器的摩擦。每天睡前盡量用溫水清洗陰莖包皮,避免污垢刺激而勃起。
第三:青少年要注意在睡前不在看色情影視,更不要胡思亂想。大約半個月出現一次遺精是正常的不用擔心,但是不要随意玩弄生殖器。當受到外界刺激而陰莖勃起時,可進行小便。
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